KDO? DĚTI 13-14 LET
KDY?
- ČTVRTEK OD 18 DO 19 HODIN, ROZCVIČENÍ 17:30, 50M BAZÉN
- PONDĚLÍ OD 6 DO 7 HODIN, 25M BAZÉN
- ÚTERÝ OD 16:45 DO 18:15, VŠEOBECNÁ KONDIČNÍ A BĚŽECKÁ PŘÍPRAVA, ATL. DRÁHA, PARK NA ŠPICI, TĚLOCVIČNA AQUAPCE
KDE? BAZÉN PARDUBICE, TELOCVIČNA, ATL. DRÁHA, PARK NA ŠPICI
CO? ZÁVODNÍ ČINNOST – TRIATLON
PODMÍNKY? ZVLÁDNUTÍ VŠECH PLAV. ZPŮSOBŮ NA ÚROVNI 200M PZ
TRENÉŘI: Mgr. Jan Taufer
POPIS: TRÉNINKY JSOU URČENY DĚTEM SE ZÁVODNÍMI AMBICEMI (TRIATLON A PŘÍBUZNÉ SPORTY). DOPORUČENÝ ROZSAH JSOU DVĚ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY PLAVÁNÍ A JEDNA TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA BĚŽECKÉ A SPECIFICKÉ KONDIČNÍ PŘÍPRAVY TÝDNĚ NEBO KOMBINACE ALESPOŇ JEDNOHO TRÉNINKU SE SPORTOVNÍ ČINNOSTÍ V PLAVECKÉM NEBO ATLETICKÉM SP. KLUBU. CÍLEM TÉTO POKROČILÉ PŘÍPRAVKY JE PŘECHOD K JIŽ SKUTEČNÉ SPORTOVNÍ PŘÍPRAVĚ PRO TRIATLON A ZÁVODNÍ ČINNOSTI
