KDO? (14)15 – 19 LET, K23, DOSPĚLÍ – NEZÁVODNÍ
KDY? TRÉNINKY SPOLEČNÉ PŘÍPRAVY
- MOŽNOST VÝBĚRU JEDNOHO, DVOU… NEBO VŠECH SPOLEČNÝCH TRÉNINKŮ:
- PONDĚLÍ, PLAVECKÁ PŘÍPRAVA 6-7 HOD, 25M BAZÉN
- ÚTERÝ, PLAVECKÁ PŘÍPRAVA 6-7 HOD, 25M BAZÉN *)
- ÚTERÝ, BĚŽECKÁ A KONDIČNÍ PŘÍPRAVA 16:30-18:00 HOD, ATLET. DRÁHA / LABSKÁ STEZKA / TĚLOCVIČNA
- ČTVRTEK, PLAVECKÁ PŘÍPRAVA 17-18 HOD, 50M BAZÉN
- PÁTEK, PLAVECKÁ PŘÍPRAVA 17-18 HOD, 50M BAZÉN *)
KDE?
- 25M A 50M BAZÉN PARDUBICE
- TĚLOCVIČNA PARDUBICE
- ATL. DRÁHA / PARK NA ŠPICI PARDUBICE
- CYKLISTIKA: PARDUBICKO / TRENAŽER (ROUVY) *)
CO? KONDIČNÍ PLAVÁNÍ/BĚH, VŠEOBECNÁ KONDIČNÍ PŘÍPRAVA, CYKLISTIKA*)
*) DLE DOMLUVY S TRÉNINKOVÝMI SKUPINAMI ZÁVODÍCÍCH
TRENÉŘI: Mgr. Jan Taufer, Bc. Josef Jurica, externí konzultanti
POPIS: TRÉNINKY JSOU URČENY JAKO KONDIČNÍ SPORTOVCŮM, KTEŘÍ NEZÁVODÍ (V TRIATLONU) NEBO JAKO DOPLŇKOVÉ SPORTOVCŮM KTEŘÍ ZÁVODÍ V JINÉM SPORTU (PLAVÁNÍ, ATLETIKA, CYKLISTIKA, …). SPORTOVCI SE MOHOU PŘIHLÁSIT NA KTERÝ-KOLI Z PARVIDELNÝCH TRÉNINKŮ JEDNOTLIVĚ DLE SVÝCH PREFERENCÍ A ČASOVÝCH MOŽNOSTÍ *)
*) V PÁTEK JSOU PLAVECKÉ TRÉNINKY INTENZIVNÍ, MIN. VÝKONNOST JE 6:00/400M VZ A LEPŠÍ. ÚTERNÍ RANNÍ TRÉNINKY JSOU TEMPOVÉ, MIN. VÝKONNOST NENÍ PODMÍNKOU, ALE DOPORUČENÍM.