PLAVÁNÍ

Otevíráme plaveckou přípravku pro děti od 10 do 15 let.

ZÁPIS od 1. a  2. ZÁŘÍ 2020  mezi 14 a 17 hodinou ve vestibudlu Aquacentra Pardubice -  v rámci prevence COVID-19 bude zápis POUZE ON-LINE

nebo dříve na

e-mail czech.kt@gmail.com nebo tel. 724 574 509 nebo příměstském táboře 29.-31.8.2020

nabor_p2020

OTEVÍRÁME:

1) Plaveckou přípravku pro začínající plavce, tj. pro ty, kteří již sice zvládnou „přeplavat bazén“, ale chtějí se naučit více, plavat ve skupině, případně se porovnat s ostatními a zkusit závodit

2) Plaveckou přípravku pro pokročilé, tj. pro které není problém uplavat nějaký ten kilometr, ale chtějí se naučit plavat nejen „krásně“, ale taky rychle.

3) Plavecký oddíl pro závodníky, tj. pro ty, kteří pravidelně závodí, a to primárně v plavání na otevřené vodě a TRIATLONu.

Skupiny se samozřejmě mohou individuálně prolínat dle časových možností a výkonnosti sportovců.

Všechny skupiny mají SPECIALIZOVANOU KONDIČNÍ PŘÍPRAVU koncipované dle DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace) prof. Pavla KOLÁŘE.

Pravidelné tréninky:

Pondělí, 6:00-7:15: 50m bazén AquaPce, plavecký oddíl pro výkonnostní plavce a triatlety

Úterý, 6:00-7:15: 50m bazén AquaPce, plavecký oddíl pro výkonnostní plavce a triatlety

Čtvrtek, 16:00-17:00: 25m bazén AquaPce plus 15:30-16:00 suchá příp., plavecká přípravka pro začínající plavce a triatlety

Čtvrtek, 18:00-19:00, 50m bazén AquaPce plus 17:30-18:00 rozplavání, plavecká příprvka pro pokročilé a výkonnostní plavce a triatlety

Pátek, 17:00-18:00, 50m bazén AquaPce plus 16:30-17:00 rozplavání, plavecká příprvka pro pokročilé a výkonnostní plavce a triatlety

V létě seriál tréninkových závodů Pardubický plavecký pohár a Czech TRI Cup.