Tréninky

Pravidelný týdenní mikrocyklus

RTC 2017/2018:

RTC_2017_2018

Pravidelné tréninky pro RTC 2017/2018 (1.10.2017 – 30.9.2018) platné mimo st. svátky a dobu školních prázdnin. Zima/léto odpovídá době zimního/letního času.

- plav. příprava: bazén AquaCentra Pardubice, písníky Hrádek (léto)

- kondiční příprava: posilovna AquaCentra Pardubice, venkovní areál Olšinky (léto)
- běžecká příprava: venkovní areál TJ Sokol Pard. Olšinky, park Na Špici, park Na Vinici, výběhy za město, labská stezka, v zimním období atletický tunel TJ Sokol Pard. Olšinky
- cyklistická příprava: labská cyklostezka, výjezdy směr Železné hory, Kunětická hora, Holice, …

Nepravidelné tréninky

jednodenní a víkendové sportovní kempy (běžkařské, plavecké, triatlonové, všeobecně-kondiční), tuzemské i zahraniční soustředění a sportovní kempy.

Prázdninový program (červenec – srpen)

tréninky v době letních prázdnin denně – hlavní závodní sezona, dle individuálních tréninkových plánů (s ohledem na jednotlivé závody a naplánovaný vrchol sezony), vždy po předchozí domluvě

Důležité poznámky:

  • tréninky venku za nepřiznivého počasí rušíme (drobné přeháňky, vítr apod. však sportovní přípravě triatlonistů nevadí)
  • sportovní příprava je koncipovaná primárně jako příprava závodní, nebrání však přístupu ani jako ke kompenzační doplněk k jiným sportům (plavání, atrletika a další) ani jako k tzv. sportu pro všechny (nezávodnímu sportu)
  • využít lze z nabízených tréninků libovolně, tedy všechny nebo jen individuálně vybrané (dle vašich dalších aktivit), stejně tak lze nabídku individuálně rozšířit
  • klubové příspěvky – viz příslušná sekce v menu