Měsíc: Říjen 2014

A je čtrnáct dní po letošním MS v IRONMAN-ovi, tedy přichází ke slovu na sousedním (a daleko krásnějším) havajském ostrově letošní XTERRA. Kdo ji letos […]

Ani na podzim není radno úplně vypadnout ze závodního tempa. Samozřejmě, jen s čistě tréninkovými ambicemi. Přehled několika vybraných podzimních běhů v dostupném okolí (je […]

Jelikož po MTB-kempu v Hlinsku rozjedeme plně tréninkovou část nového RTC, je třeba znát svoje výchozí hodnoty. Příští středu tedy absolvujeme na dráze jednoduché běžecké […]

převzatý článek (MUDr. Ondřej Vojtěchovský, sportvital.cz) Podzimní trénink – hlavně odpočinek… Ačkoliv nás populárně lékařské články obvykle nabádají, jak by naše konání vypadat mělo, začnu […]