Termínovka závodů 2015 (AKTUALIZOVÁNO 9.12.)
Předběžná(!) termínovka závodů 2015 (není ještě vydaná Soutěžní směrnice pro rok 2015 – který ze závodů bude/nebude ČP, MČR atd. není zatím dáno). (10.12.2014 – […]
Jak a proč „kompresy“.
Jak to je vlastně s funkcí populárních a také i velmi módních kompresních podkolenek a návleků. Mají skutečně nějaký vliv na sportovní výkon, regeneraci nebo jde […]
První závod Zimního poháru Srchu 2014/2015 za námi.
Počasí navzdory předpovědi přiznivé … pár sportu-chtivých se nakonec přeci jen našlo a do Srchu vyrazilo. Duo Pája – Terka se o pořadí v cíli […]
Jak to je tedy s pořadím týmů v ČP v olympijském triatlonu.
Výsledky pořadí klubů v ČP v olympijském triatlonu provazely značné zmatky. Ačkoli si lze dost těžko představit větší faux-pas, než je špatné uvedení výsledků a […]
zimní tréninkový režim
Zima se přehoupla do svého o hodinu posunutého času – přecházíme tedy na zimní (nikoli spánkový) režim. úterky všeobecně kondiční/běžecké – pro menší zůstávají […]
14 dní po IRONMANovi přicházi XTERRA
A je čtrnáct dní po letošním MS v IRONMAN-ovi, tedy přichází ke slovu na sousedním (a daleko krásnějším) havajském ostrově letošní XTERRA. Kdo ji letos […]
Tréninkové běžecké závody – podzim 2014
Ani na podzim není radno úplně vypadnout ze závodního tempa. Samozřejmě, jen s čistě tréninkovými ambicemi. Přehled několika vybraných podzimních běhů v dostupném okolí (je […]
Středa 8.10.2014 – běžecký test.
Jelikož po MTB-kempu v Hlinsku rozjedeme plně tréninkovou část nového RTC, je třeba znát svoje výchozí hodnoty. Příští středu tedy absolvujeme na dráze jednoduché běžecké […]
Význam klidového období v RTC.
převzatý článek (MUDr. Ondřej Vojtěchovský, sportvital.cz) Podzimní trénink – hlavně odpočinek… Ačkoliv nás populárně lékařské články obvykle nabádají, jak by naše konání vypadat mělo, začnu […]
Ve středu na kola
Ve středu vyrazíme na kola i s benjamínky. Sraz, resp. odjezd jako obvykle – 16:30 u univerzitní sport. haly na Stavařově. Kunětická hora a zpět. […]